Natura emocji

Warsztat rozwojowy

11.01.2014

Natura emocji

drzewo_4.1Dla niektórych z nas emocje są niechcianym ciężarem, z którym trudno jest sobie poradzić i który należy trzymać w ryzach. Dla innych stanowią one istotną informację o tym, co jest dla nich ważne. Czerpiemy z nich wówczas inspirację i siłę do życia. Proponowany warsztat poświęcony zostanie badaniu różnych sposobów przejawiania się emocji, oswajaniu ich natury, poznawaniu ich znaczenia i sprawdzaniu, jak możemy z nich świadomie korzystać dla dobra siebie i innych. Będziemy uczyć się w nie wsłuchiwać, płynnie je wyrażać oraz twórczo korzystać z mocy w nich zawartej.

Kim jesteśmy jako osoby,
jest definiowane stanem emocjonalnym,
w którym się znajdujemy.
Emocje wpływają na sposób,
w jaki spostrzegamy siebie i świat.

Alexandra Vassiliou

Jeśli sfera uczuć nie została uzdrowiona,
praca nad strukturą będzie
tylko plastrem na lgnącą ranę.

Arnold Mindell, Siedząc w ogniu

Na warsztacie:
• przyjrzymy się własnym przekonaniom na temat różnych stanów emocjonalnych
• zobaczymy w jaki sposób rozpoznajemy emocje u siebie i innych
• zbadamy w jaki sposób emocje wpływają na sposób postrzegania przez nas rzeczywistości
• bliżej poznamy te emocje, z którymi już jesteśmy oswojeni i które w sobie lubimy
• zobaczymy jaki potencjał tkwi w emocjach, które obecnie postrzegamy jako kłopotliwe lub niechciane

Zapraszam:
• osoby zainteresowane głębszym poznaniem swojego wewnętrznego świata emocji
• osoby mające trudności w rozpoznawaniu emocji i płynnym ich wyrażaniu
• osoby zainteresowane wykorzystywaniem emocji jako źródła siły i inspiracji do działania
• osoby zainteresowane opanowaniem sztuki bycia sobą: samopoznaniem i twórczą samokreacją
• osoby zainteresowane pracą nad sobą metodą psychologii procesu

Warsztat prowadzony jest w ramach cyklu Sztuka bycia sobą. Jest to roczny cykl warsztatów rozwoju osobistego. Każdy z warsztatów stanowi zamkniętą całość, a jednocześnie stanowi element całego cyklu. Celem warsztatów jest opanowanie sztuki bycia sobą, sztuki bycia świadomym twórcą swojego doświadczenia i bycia w prawdziwym kontakcie ze sobą i światem. Wszystkie zajęcia prowadzone są przy wykorzystaniu narzędzi psychologii procesu i innych narzędzi wspierających samopoznanie oraz twórczą samokreację. Można uczestniczyć w całym cyklu lub wybranych zajęciach.

Pierwszy termin: 
11.01.2014
Prowadzący: 
Alicja Klein
Superwizja: 

Michał Duda

Termin: 

11.01.2014 (sobota) godz. 10:00-18:00
12.01.2014 (niedziela) godz. 10:00-16:00

Miejsce: 

Ośrodek Psychologii Procesu PO PROSTU

Zapisy:
alicja@poprostu.gda.pl, +48 607 921 321
Zgłoszenia proszę przesyłać najpóźniej trzy dni przed zajęciami
Warsztat odbędzie się pod warunkiem zebrania się wymaganej minimalnej ilości osób

Koszt: 

250 zł (200 zł dla studentów IPP)