Tańcząc przez życie

Warsztat rozwojowy

08.02.2014

Tańcząc przez życie

drzewo_5.1Warsztat przeznaczony jest dla osób pragnących zwiększyć świadomość swojego ciała, odkryć oraz uwolnić zaklęte w nim emocje, nauczyć się podążania za płynącymi z niego odczuciami oraz nauczyć się rozwijania i przekształcania pojawiających się w nim doświadczeń w wartościowe informacje o sobie, swoich relacjach z innymi osobami oraz relacjach ze światem. Na proponowanym warsztacie odkrywać będziemy najgłębszą istotę nas samych i głębokie pragnienia naszej duszy. Będziemy razem medytować w duchu psychologii procesu.

Żyj w swoim ciele.
Żyj w nim głęboko, żyj blisko niego.
Czuj swoje ciało i pozwól jemu czuć ciebie.
[...] Nalegam: powróć do swojego ciała,
odzyskaj tę cudowną radość z każdego ruchu,
zwykłego ruchu.
Uczyń to medytacją,
a bezgranicznie się wzbogacisz.

OSHO, Techniki medytacyjne

Medytacja nie jest metodą,
lecz procesem,
medytacja nie jest techniką,
lecz zrozumieniem.

OSHO, Medytacja: podstawy praktyki

Na warsztacie:
Tak jak podczas klasycznej medytacji, na warsztacie będziemy medytować nad tym, co się wydarza. Będziemy obserwować przepływ naszych doświadczeń. Zaczniemy od „uwolnienia” naszych umysłów wprowadzając się w stan swobodnego, otwartego oraz akceptującego wszystko, co się pojawia bycia. Następnie będziemy wsłuchiwać się oraz podążać za doświadczeniami naszego ciała, za wizjami, dźwiękami i uczuciami, rozwijając je w ruchu tak daleko, aż wyjawią nam zawarte w sobie tajemnice.

Zapraszam:
• osoby zainteresowane poznawaniem i rozwijaniem swoich umiejętności medytacyjnych
• osoby pragnące zwiększyć świadomość swojego ciała
• osoby zainteresowane poznawaniem znaczenia zawartych w ciele sygnałów
• osoby zainteresowane opanowaniem sztuki bycia sobą: samopoznaniem i twórczą samokreacją
• osoby zainteresowane pracą nad sobą metodą psychologii procesu

Warsztat prowadzony jest w ramach cyklu Sztuka bycia sobą. Jest to roczny cykl warsztatów rozwoju osobistego. Każdy z warsztatów stanowi zamkniętą całość, a jednocześnie stanowi element całego cyklu. Celem warsztatów jest opanowanie sztuki bycia sobą, sztuki bycia świadomym twórcą swojego doświadczenia i bycia w prawdziwym kontakcie ze sobą i światem. Wszystkie zajęcia prowadzone są przy wykorzystaniu narzędzi psychologii procesu i innych narzędzi wspierających samopoznanie oraz twórczą samokreację. Można uczestniczyć w całym cyklu lub wybranych zajęciach.

Pierwszy termin: 
08.02.2014
Prowadzący: 
Alicja Klein
Superwizja: 

Michał Duda

Termin: 

08.02.2014 (sobota) godz. 10:00-18:00
09.02.2014 (niedziela) godz. 10:00-16:00

Miejsce: 

Ośrodek Psychologii Procesu PO PROSTU

Zapisy:
alicja@poprostu.gda.pl, +48 607 921 321
Zgłoszenia proszę przesyłać najpóźniej trzy dni przed zajęciami
Warsztat odbędzie się pod warunkiem zebrania się wymaganej minimalnej ilości osób

Koszt: 

250 zł (200 zł dla studentów IPP)